Discussions with Chen Xiaowang

Just some interview with Master Chen Xiaowang I fount on the internet, I´ll post only two questions from it I found VERY interesting.
Here we go:

Q: Are there any differences in breathing patterns between the Laojia Yi lu and Er lu forms?
CXW: Many people ask this. There are same and different principles associated with each form, but one should not try to control the breathing. Keep it natural. When doing fajin, it is natural to exhale. In the beginning you need to focus on correcting the movements, don't try to force the breathing. As skill increases the body's requirements for oxygen will adjust naturally. Be honest with the needs of your body. If you run or jump, the body will respond by adjusting your breathing naturally. You don't need to think about it. Taiji is the same.

Q: Is there a need to distinguish between yin and yang?
CXW: I use solid and empty, not yin and yang. It is difficult to explain, use double weighted, which means both sides have the same weight. In Taijiquan, you need to make one side lighter than the other, but that is too easy. If it were that easy, everyone would be a Taiji master. The real meaning is in the static posture. When the body isn't moving, the energy can't move, stagnation.

source: taiji-bg.com


Una entrevista al Maestro Chen Xiaowang que he encontrado en Internet, copio sólo dos preguntas que me parecen MUY interesanes:

Q:¿Hay diferencias entre la respiración en Lao Jia Yi Lu y Er Lu?
CXW:Mcuha gente me lo pregunta. Hay principios iguales y otros distintos en ambas formas, pero uno no debería intentar controlar la respiración. Mantenla de forma natural. Al realizar el fajing, es normal exhalar. AL principio debes concentrate en corregir los moviemientos, sin intentar forzar la respiración. Conforme el nivel de habilidad aumenta, la necesidad de oxígeno del cuerpo se ajustará de forma natural. Se honesto con las necesidades de tu cuerpo. Si corres o saltas, el cuerpo responderá ajustando tu respiración de forma natural. No pienses en ello. Taiji es lo mismo.

Q:¿Hay necesidad de distinguir entre Yin y Yang?
CXW:Yo uso lleno y vacio, no Ying y Yang. Es difícil de explicar, uso el doble peso, lo que significa que ambos lados tiene el mismo peso. En Taijiquan, necesitas hacer un lado más libre de peso que el otro, pero esto parece muy sencillo. Si fuera asi de fácil, todos serían un maestro de Taijiquan. El auténtico significado se encuentra en la postura estática. Cuando el cuerpo no se mueve, el qi no puede moverse, estancado.